にんにく卵黄は身体によく、元気がでると漠然と知っていても、
やはり、実際に始めてみようと思うには、何かきっかけが必要
ですよね。
そこで、私が具体的に元気の秘密を、説明していって
見ることにします。
まず、にんにく卵黄によって、活発は日々が送れる理由として
にんにくに含まれるアリシンに秘密があります。
私達は、
色々な食べ物をいただいていますが、メインにご飯やパン、
麺類を食べますよね。
ああいった、炭水化物を実際にエネルギーに
帰るときに、ビタミンB1が必要なのですが、摂取しても消化しにくいですし、
せっかく吸収しても、蓄えが効かないという特徴があります。
つまり、せっかく炭水化物を食べても、ビタミンB1が不足していると、
十分にエネルギーに変えられないわけですよね。
それが、アリシンと
くっつくと、アリチアミンに変身して、消化吸収が100パーセントに
なるわけです。
これなら、しっかりとエネルギーに変換できますよね。
それだけでなく、アリチアミンは、脳や神経を安定させ、
正常に働くようにする力もあります。
他には、にんにくに含まれているいくつかの成分は、赤血球をふやしたり、
血管の中にあるコレステロールをとったり、血をサラサラの状態にする
働きがあります。
そして、卵黄の方にも、レシチンという成分が血管内の悪玉コレステロールを
きれいに掃除する役割がありますし、カラダの中から若さと健康を維持する
ビタミンEが多く含まれています。
こうやって、説明していくだけで、
あなたも今すぐにでも、にんにく卵黄を始めたくなるでしょう。